Diario de clase

¡Buenas tardes!

Durante la clase de hoy hemos continuado con el primer tema tratando el tema de la higiene del sueño.

El sueño se entiende como el estado de reposo uniforme en contraposición al estado de vigilia. Es una necesidad fisiológica vital para el buen funcionamiento del organismo ya que permite restaurar el desgaste realizado durante el día.

Si un niño no descansa bien repercutirá negativamente en su rendimiento académico, así como en su estado de humor; además existe un mayor riesgo de accidentes y la posibilidad de un fallo de medro (retraso de peso, el crecimiento disminuye en un periodo)

Por lo tanto hemos de tener en cuenta una serie de condiciones que favorezcan al descanso:

- Disminuir la actividad 30 minutos antes de dormir.

- Crear un hábito del sueño teniendo tanto una misma hora de irse a dormir como una hora de levantarse.

- Temperatura agradable y oscuridad total o relativa.

- No tener aparatos electrónicos en la habitación.

- Intentar que haya poco ruido.

- No acostarse ni recién cenados ni sin cenar.

- Evitar líquidos antes de dormir.

- Intentar que se duerman solos.

- Si el baño le resulta una actividad estimulante evitar que vaya por la noche o dos horas antes de ir a la cama.

- No tomar cafeína.

- Adecuar la siesta a la edad de desarrollo.

- Utilizar la cama solamente para dormir.

- Acostar cariñosamente para promover una sensación de seguridad.

Según la edad existen diferentes patrones de sueño.
Desde el mes a los 3 meses de vida duermen prácticamente todo el día, de 14 a 17 horas.
A los 6 meses comienzan por lo general a dormir toda la noche seguida y duermen un par de veces la siesta, de la duración que requiera. En total puede dormir unas 14 horas.
A los 18 meses la siesta mañanera desaparece, pero continúa durmiendo la siesta por la tarde . Duermen de 10 a 12 horas.
A los 3 años la siesta la duermen algunos niños, no todos.

Si impartimos docencia o tenemos cuidado de niños del primer ciclo de Educación Infantil, hemos de tener en cuenta una serie de factores, ya mencionados anteriormente para la siesta. Se ha de cuidar la luz, el ruido, la temperatura, realizar actividades de relajación anteriores a esta y considerar al posibilidad de que tengan un objeto al que le tengan aprecio y conozcan.

En el aula de segundo ciclo, además de todo lo anterior hemos de reconsiderar que todos no van a dormir la siesta y hemos de tener preparadas actividades alternativas.

Por último como introducción al segundo bloque, hemos visualizado algunos datos impactantes del libro de José Manuel López Nicolás "Vamos a comprar mentiras". Hemos visualizado los premios concedidos a Actimel por mentiras, publicidad engañosa y fraudulenta. Por otra parte, hemos analizado la descripción del producto Hero Nanos (sin porquerías, 100%natural).

He añadido a la lista de enlaces de la derecha la dirección al blog Scientia, de tal manera que sea fácil de acceder.

Diario de clase

En la clase de hoy se ha podido observar tras una semana lo que ha crecido en las placas. He adjuntado una foto del principio y otra de lo visto hoy, donde se aprecian claramente los hongos.

Después hemos continuado con el tema y más concretamente con el control de esfínteres que se consigue entre los 2 y 4 años dependiendo del proceso madurativo, puesto que han de aprender a reconocer el estímulo con tiempo suficiente para avisar e ir al aseo. En cuanto al control de esfínteres nocturno se considera normal a los 7 años. Por lo general las niñas lo consiguen antes.

¿Qué podemos hacer  para ayudar durante este proceso?

A continuación se exponen algunas ideas.

1- Preguntarles si necesitan ir al baño a pesar de no tener ganas

2- Vestirlos con ropa cómoda

3- Evitar miedo a colarse por el inodoro.

4- Animar a que se siente unos minutos durante varias veces al día.

5 - Felicitarles si consigue realizar sus necesidades en el orinal o inodoro.

6- No recriminarles si no controlan por la noche, pero si alabar si no lo hacen.

Referente a la higiene de la ropa y del calzado, obviamente han de cambiarse la ropa interior cada día tras bañarse. Asimismo el calzado es sumamente importante, ha de ser transpirable y flexible de tal manera que les permita articular el pie. Es recomendable tener más de un par de zapatos para poder alternarlos y permitir que se aireen.

Como maestros de Educación Infantil hemos de recomendar a los padres que sus hijos/as lleven ropa cómoda sin botones ni cremalleras, que se adecue al tiempo, que sea de su talla y que los zapatos sean de velcro. También hemos de intentar que los babis tengan las mangas ajustadas y se abrochen por delante. No se nos ha de olvidar la relevancia de que se marque con el nombre y curso tanto la ropa como los utensilios que lleven al aula.

Para finalizar la clase, hemos tratado un tema de suma importancia a lo largo de nuestra vida, la higiene postural. 

El hábito de mantener una postural correcta ha de aprenderse desde edades muy tempranas para poder adquirirlo. Por ello se ha de evitar:

- Mala ubicación del mobiliario respecto al maestro. Algunas distribuciones fuerzan a que el niño haya de estar girando  el cuello o manteniendo una postura inadecuada.

- Una carga excesiva de la mochila.

- Sedentarismo y falta de actividad física que nos mantienen durante largo tiempo en malas posturas en  el sofá o en sillas.

Para mantener una espalda sana fomentar los juegos en movimiento y evitar la posición en W que afecta en el futuro a una mala posición de pies al caminar.

Diario de clase

¡Buenas tardes!

En la clase de hoy hemos visto los resultados de la placa tras haber pasado 3 días. Con una de las muestras la maestra ha preparado un cultivo en el portaobjetos. En la mayoría de placas se ha observado hongos y bacterias. El resultado de mi placa se puede observar a continuación.

Seguidamente hemos continuado comentando algunos temas interesantes. 

Por un lado, hemos visto las partes del diente: esmalte, dentina y pulpa, la parte más interior.

Una de las cuestiones a resolver ha sido:

¿Qué causas pueden producir caries?

- Los azúcares contenidos en las golosinas, la bollería, fruta, refrescos y zumos envasados.

- Falta de higiene

- Hidratos de carbono como el pan y la pasta.

  

Otra de las cuestiones relevantes y a tener en cuenta ha sido: ¿Cómo podemos prevenir la caries? A continuación se especifican unas medidas preventivas.

• Correcto cepillado dental. 
• Evitar alimentos ricos en azúcares.
• Propiciar alimentos ricos en vitaminas, minerales y calcio. 
• Aplicación de flúor ( a partir de 2 años, una pequeña cantidad), 
• No dar chupetes endulzados a los bebés y prohibido dar biberones de leche o otras bebidas dulces mientas duermen. 
• Visitar al odontólogo una vez al año.

Por otro lado, hemos aprendido algo más sobre un tema que se encuentra en las aulas, la pediculosis y su prevención. Los piojos necesitan calor y humedad, por lo que se sitúan en la nuca y detrás de las orejas. Su reproducción es muy rápida, puesto que a los 20 días de nacer aproximadamente pueden poner huevos.

Muchas veces hemos oído hablar del contagio de estos, pero hoy hemos sabido que no saltan, sino que se contagian por el contacto directo. Algunas de las acciones que propician al contagio son el contacto cabeza con cabeza, compartir complementos en contacto con la cabeza y el uso compartido de peines.

Hemos visualizado un vídeo que recomienda un tratamiento de permetrina al 1,5 % que se puede encontrar en la farmacia. Otros repelentes conocidos son el vinagre y árbol de té.

Una forma de evitar contagiarse en casa es lavar a temperatura alta las sábanas que hayan tenido contacto con la persona infectada, hervir los objetos que se puedan o bien meterlos en una bolsa durante un mes y medio.

Diario de clase

Hoy hemos preparado un experimento del que presentaré el resultado la próxima semana. La actividad realizada forma parte de una secuencia de actividades propuestas para elaborar hipótesis.

En concreto esta se denomina ¿Por qué es importante lavarse las manos? Hemos dividido un recipiente en dos, en una de las parte hemos puesto los dedos sin habernos lavado las manos y en la otra parte los dedos tras haberlo hecho. El próximo día se observará la suciedad que tenemos en las manos y la importancia de la higiene de estas antes de consumir cualquier alimento.

Durante la última parte de la clase hemos terminado el tema, haciendo alusión a algunos hábitos que tenemos y que nos perjudican la salud. Así por ejemplo, el bastoncillo de los oídos nos puede hacer daño si se introduce y ejerce mucha presión en el interior del oído. En cuanto a la nariz, se ha de evitar tener objetos de pequeño tamaño para evitar accidentes.

Esto ha sido todo por hoy.

¡HASTA PRONTO!

Día de la energía

¡Buenas tardes a todos!

Supongo que todo el mundo celebra este día por ser el día de los enamorados, pero además de todo eso como maestra conozco este día como el otro día muy importante, sí sí, como el día de la ENERGÍA.

 ¿Lo sabías?

Bueno sea la que fuere, me gustaría comentar algo respecto a este día para apuntarlo en nuestro calendario como uno de esos días en los que hemos de pensar y reflexionar sobre el uso que damos a las energías en nuestro día a día.

Te has preguntado... ¿Cuándo utilizo energía? Si no lo has hecho y lo haces en este momento te darás cuenta que lo haces en cada una de las acciones que realizas habitualmente. Hemos de conocer medidas de ahorro doméstico para contribuir a cuidar al medio ambiente y en definitiva para tener un mejoro futuro.

No hemos de olvidarnos de trabajarlo en la escuela desde la etapa de Educación Infantil, para desarrollar ya desde edades muy tempranas concienciación. Para este día se puede realizar cualquier manualidad que puedan construir ellos mismos y que esté relacionada con la temática.

        Y RECUERDA... AHORRA ENERGÍA

Visita al MUA

La visita al MUA me ha resultado muy interesante a la vez que muy entretenida. En mi caso, había visitado el museo con anterioridad y conocía algunos detalles, puesto que ya había asistido a algunas exposiciones.

Primeramente, nos han explicado con una presentación todo lo que se realiza en el museo con niños, es decir, de la manera en la que se trabaja con estos cuando visitan el MUA. Nos han explicado las visitas guiadas y las actividades didácticas que se realizan desde Educación Infantil hasta Bachillerato, especialmente en el "Día Internacional de los Museos". Ha resultado fascinante observar visualmente, con imágenes, los talleres que se han realizado desde el año 2006 y escuchar anécdotas que han ocurrido años atrás. Como futuras maestras, saber que el museo de nuestra universidad está a nuestra disposición y que podemos visitarlo en nuestra futura docencia, permite ampliar y acercar todo lo relacionado con el arte a los más pequeños, a nuestros alumnos.
Este año el DIM se llamará "Museos e historias controvertidas. Decir lo indecible en museos"

Después de ofrecernos toda la información, hemos pasado a la exposición que había en ese momento de Arcadi Blasco. Personalmente considero que sus obras son muy interesantes e increíblemente extraordinarias, que transmitían una cantidad de sensaciones al observarlos, así como su evolución. El hombre que nos ha guiado nos ha tratado en ese momento como si fuéramos niños,  nos hemos sentado en círculo y comenzó a explicar tal y como lo haría a los niños la exposición. Nos ha explicado cómo intenta acercar la similitud de las obras  y ayuda a reconocer lo que trata de plasmar. 
Hemos podido observar 4 partes principales de la exposición:
1.Imágenes de diferentes iglesias en las que tuvo influencia.
2.Obras por encargo, según las denominaba él, por parte del Instituto de Colonización.
3.La colaboración con Cubillo en diferentes iglesias de la capital.
4.La muestra de una parte de una vidriera que perteneció a su casa, junto con imágenes de una espectacular vidriera con forma de cruz griega.
A continuación y para terminar, nos han enseñado trabajos realizados por niños de diferentes edades en los que aparecen figuras geométricas que simulan vidrieras. Se observaban las diferencias de edades cuando se apreciaban  los trabajos, de la etapa de Infantil a Primaria. 

Finalmente, muy amablemente de nuevo nos tendieron la mano tanto para contactar con el museo para solicitar ayuda, como para colaborar en visitas futuras. Puesto que me gustaría participar y el colegio en el que he realizado el Practicum tienen una visita programada al museo espero poder asistir.
Sin duda, ha sido muy enriquecedor saber más de una parte tan importante de nuestra universidad como es el museo y apreciar todo el trabajo que se realiza con niños para acercarlos al arte.

Diario de clase

¡BUENAS TARDES!

Esta ha sido la primera semana en la que hemos empezado el primer tema de la asignatura, que por cierto está relacionado con el tema de investigación de mi grupo.

A continuación voy resumir todo lo que se ha aprendido esta semana y debatido en clase.

Primeramente se definieron y aclararon conceptos para introducir el tema.

• La salud hace referencia al buen funcionamiento físico, mental (psíquico) y social de nuestro organismo.
• La enfermedad se entiende como la ausencia de salud manifestada por unos síntomas. 
• La salud física puede alterar el bienestar psíquico y hace alusión al estado en el que se encuentra nuestro cuerpo.
• La salud psicológica puede tener un componente genético y se entiende como "la salud mental"
• La salud sociocultural se refiere a un buen equilibrio con nuestro entorno.

En cuanto a la historia de la salud e higiene he creado la siguiente imagen para resumir los aspectos más importantes de algunas civilizaciones.

Si prestamos atención a nuestro alrededor podemos deducir cuáles son los problemas de salud actuales en nuestra sociedad a diferencia de otros lugares del mundo.

La lista originada tras la puesta en común fue la siguiente (lo escrito en lila forma parte de lo aportado por el resto de compañeros):

     -Obesidad(estilo de vida sedentario)

     -Trastornos alimenticios (Anorexia y Bulimia)

     -Estrés/Ansiedad/Depresión

     -Problemas  respiratorios

     -Cáncer

     -Intolerancia/Alergias

     -Enfermedades cardiovasculares (falta de actividad)

     -Enfermedades crónicas (Crohn, diabetes)

     -Problemas visuales

     -Adicciones (alcohol, drogas, juego, consumismo, tecnología)

     -Enfermedades degenerativas

     -Vigorexia

En otros lugares subdesarrollados los problemas principales son las infecciones, las enfermedades de transmisión sexual y la desnutrición.

Desde la escuela se han de fomentar una serie de hábitos que pueden evitar visitas al médico que podrían haber podido remediarse, pero ¿Cuáles?

Seguidamente se muestra el índice propuesto para abordar el tema:

-Higiene personal

-Hábitos alimenticios para una alimentación saludable

-Actividad física

-Higiene postural- Buena postura corporal/Cuidado de la vista ---- Control de las nuevas tecnologías

-Higiene de la ropa y del calzado

-Higiene del sueño- Buen descanso

-Evitar situaciones de estrés/Relacionarse con los compañeros/as

-Prevención de enfermedades infecciosas.

-Prevención de accidentes y de nuevos auxilios.

Después ha tocado pensar... ¿Qué nos puede hacer perder la salud?

Algunas de las ideas han sido:

     -Forma de vida-Higiene Alimentación Actividad física Trabajo Estrés

     -Infecciones

     -Drogas

     -Alteraciones mentales (salud psíquica, genéticas, relaciones sociales o laborales)

     -Alteraciones genéticas (se puede mejorar su calidad de vida aunque no remediar el problema) 

     -Alteraciones del medio ambiente (contaminación, reciclaje)

Para observar todo ello de una manera visual se muestra el Modelo de los determinantes principales de salud y sus relaciones de Dahlgren y Whitehead. 

Después se han distinguido dos etapas a tener en cuenta en lo referente a los niños de Educación Infantil. He creado la siguiente tabla para resumir los aspectos más importantes a tener en cuenta según la edad:

De 0 a 2	De 2 a 5 años
Limpiar los juguetes con los que juegan con cierta frecuencia. Quitarle objetos con los que se pueda atragantar. Higiene de la nariz. Higiene de los oídos. Higiene de las manos. Cambio de pañal. Higiene corporal/capilar. Higiene bucal. Mantener las uñas cortas. Lavado de genital antero-posterior.	Baño/ Higiene corporal, cabello (evitar pediculosis) y mantener las uñas cortas. Lavar las manos. Higiene bucal.

Para finalizar hemos abordado algunas cuestiones importantes y la manera práctica de solucionar algunas situaciones que pueden sucedernos en nuestro futuro.
     -¿Cómo limpiar los ojos a un bebé?
     -¿Cómo realizar una adecuada limpieza de nariz?
     -¿Por qué se recomienda la ducha en vez de el baño?

¡Qué tengáis buen fin de semana!